Nuestros Servicios de Pilates

Pilates De Suelo

Fuerza, postura y equilibrio desde la base.
Clases enfocadas en mejorar tu flexibilidad, tu control postural y el fortalecimiento global del cuerpo.
Perfecto si buscas Pilates para mejorar la postura y ganar fuerza sin impacto.

Adaptado a todos los niveles
Trabajo profundo de core
Movimientos seguros y controlados

PILATES EMBARAZO

Movimiento suave, seguro y acompañado.
Entrenamientos diseñados para mantenerte activa durante el embarazo, mejorar la movilidad y aliviar tensiones musculares.

Ejercicios sin impacto
Favorece la movilidad pélvica
Reduce molestias típicas del embarazo
Enfoque en respiración y bienestar

PILATES POSPARTO

Recuperación segura, suave y progresiva.
Entrenamientos diseñados para ayudarte a recuperar fuerza, estabilidad y bienestar tras el parto, cuidando especialmente tu suelo pélvico y tu faja abdominal profunda

Activa Tu Core Profundo Sin Riesgos
Recuperda La Postura Y Alivia Dolores Típiods del Posparto
Reequilibra Tu Cuerpo Tras Meses De Cambios
Ejercicios Suaves, Guiados Y Adaptados A Cada Etapa

Tu bienestar empieza con un pequeño paso

Da el siguiente paso hacia un cuerpo más fuerte, estable y consciente.
Estamos contigo para guiarte en todo momento.